Внутренний ресурс: боремся в выгоранием у помогающих специалистов. Трансформационная игра.

Трансформационная игра: Внутренний ресурс. Возвращение к себе. 🏀

Вы — помогающий специалист: психолог, педагог, врач, логопед, коуч и пр.?
Тогда вы знаете, как сложно давать, когда внутри пустота.

Как вернуть энергию и радость в профессию, когда вы устали отдавать? Долгое время вы питали других: пациентов, учеников, клиентов, близких. Но в какой-то момент заметили, что источник начал иссякать. Знакомо?

Если вы чувствуете пустоту, ловите себя на раздражении там, где раньше была эмпатия, или понимаете, что работаете «на автомате», эта игра — ваша пауза, чтобы наполниться.

Я, Андрей Цыганков (предприниматель, выпускник Московской школы управления Сколково, экс-проректор ВУЗа, ментор и участник трансформационных программ) и Татьяна Алешина (юрист и социальный психолог (2 ВО), сертифицированный тренер и нлп-практик, психолог-тренер-игропрактик — https://t.me/teploTAnya) приглашаем вас на трансформационную игру: «Внутренний ресурс. Возвращение к себе».

О чем игра:
«Внутренний ресурс» — интерактивная онлайн-игра. Никаких лекций и тайм-менеджмента. Только работа с вами, метафорическими картами, телесно-ориентированные практики и мягкая поддержка ведущих в безопасной среде.

Вас ждет:
1️⃣ Легализация усталости. Мы снимем маску «всё в порядке» и честно ответим на вопрос: «Что со мной прямо сейчас?». Без чувства вины и осуждения.
2️⃣Карта утечек. Вы найдете не поверхностную причину усталости, а глубинный источник, где уходит энергия. Поймете, что на самом деле происходит в вашем внутреннем мире.
3️⃣Возвращение в тело. Через мягкие телесные практики мы восстановим контакт с собой, своими чувствами и истинными желаниями.
4️⃣Личная аффирмация-разрешение. Вместо громких лозунгов — тихая внутренняя опора. «Я имею право на отдых. Я имею право на слабость. Моя ценность в том, что я есть».

Результат:
🔶Вы не просто «отдохнете», вы создадите личную систему экстренной помощи себе:
🔶Стоп-сигнал. Поймете, по какому первому звоночку (раздражительность, бессонница, апатия) вы поймете, что снова теряете себя.
🔶Якорь. Найдете простое действие на 1−3 минуты, которое вернет вас в контакт с собой в любой момент.
🔶Маленький шаг. Уйдете с конкретным обещанием себе на ближайшие 3 недели — тем самым действием, которое поддержит вас в ежедневности.

Когда: 9 апреля, в 18.30 по Мск, онлайн, длительность около 3 часов.

Только 8 участников!

При успешной оплате, вы получите на email ссылку на онлайн участие.
Для эффективной работы, желательно находиться в тихом месте с хорошим доступом в интернет.
Игра проходит со включенной веб-камерой.

Ссылка на участие будет отправлена на email за 10 минут до онлайн-встречи!