О курсе
Осознанное внимание (mindfulness) — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом.
Возраст применения: 11+
Форма проведения: индивидуальная и групповая.
В комплекте:
- 17 рабочих листов;
- карточки с дыхательными техниками и техниками на заземление;
- дневник для отслеживания эффективности техник;
- бонус.
Материал выдается в форматах:
- pdf (для печати);
- jpeg (для дистанционной работы).
- Альбом доступен для скачивания сразу после оплаты
- Альбом предоставляется в виде файла для скачивания
- Скачай, распечатай, играй!
Преподаватель
Паламарчук Александр Сергеевич
Детский психолог, логопед.
